![[WIDEO, FOTO] Olimpijskie zmagania przedszkolaków. Rywalizowało ponad 700 dzieci](https://img.pless.pl/ib/cde6df846d7f8b0b40379242898109c1/12/2024/04/olimpiada_przedszkolakow_2024_bd09.jpg)
![[FOTO] 200 osób uczestniczyło w I Powiatowym Dniu Aktywności Fizycznej dla Seniorów!](https://img.pless.pl/ib/9be69f983b14428b575b1773869e9b37/12/2024/03/200_osob_uczestniczylo_w_i_powiatowym_dniu_aktywnosci_fizycznej_dla_seniorow_22_03_20ae.jpg)
![[WIDEO, FOTO] Pokazy Capoeira Encontro de Camaradas powróciły do Pszczyny!](https://gal.pless.pl/ib/4deb7a0cc388209a8a90baab7370717e/z12/2024/2024-04-14/slides/pokazy_capoeira_w_niedzielne_popoludnie_w_parku_zamkowym_w_pszczynie_14_04_2024_r_bcf4.jpeg)
Sport
- 3 kwietnia 2020
- wyświetleń: 6156
Ćwicz w domu! Treningi online z instruktorami PCTR i POSiR!
Powiatowy Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Pszczyńskie Centrum Treningu Rehabilitacyjnego zapraszają na cykl treningów dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pierwsze zajęcia już w piątek, 3 kwietnia o 17.00. Trening na żywo będzie można zobaczyć na facebookowej stronie POSiRu. Pierwsze zajęcia poprowadzi Michał Ryguła, instruktor gimnastyki i kalisteniki w Pszczyńskim Centrum Treningu Rehabilitacyjnego.
Loading...
Do wspólnego treningu kalisteniki dla dzieci i młodzieży 3 kwietnia potrzebne będą: dwa krzesła, duży ręcznik oraz kijek, na przykład od miotły.
POSiR podaje pełny plan różnorodnych treningów na żywo, które odbędą się w najbliższych dniach. Każdy z innym instruktorem!
Plan treningów online:
- 3 kwietnia - Kalistenika dla dzieci i młodzieży - Michał Ryguła - live stream, godzina 17.00
- 4 kwietnia - Kształtowanie koordynacyjnych zdolności motorycznych u dzieci i młodzieży - Krzysztof Cierpiał
- 6 kwietnia- Mobilność w sile - Kamil Żyłka - live stream, godzina 17.00
- 7 kwietnia - Animal movement - trening z oporem własnego ciała w formie tabaty - Michał Puchała
- 9 kwietnia - Kształtowanie wzorców ruchowych w treningu siłowym - Piotr Rękas - live stream, godzina 17.00
- 11 kwietnia - Trening siły w warunkach domowych - Paweł Bac
Link do fanpage POSiR Pszczyna, gdzie dostępne będą filmy instruktażowe: https://www.facebook.com/posirpszczyna/
Działajmy w myśl zasady #PszczynaSobiePomaga
Reklama
Smaki tradycji w Twoim domu!
Sprawdź ofertę Karczmy Wiejskiej i zamów już dziś!Tel. 502 565 414
Komentarze
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.
